Marco Aurelio, uno de los más grandes pensadores estoicos escribía un diario al que llamó “Meditaciones” en el que nos legó verdaderas joyas del pensamiento.
Al final de cada día debemos dedicar tiempo para evaluar lo que hicimos bien y lo que hicimos mal; agradecer por las cosas bellas recibidas y aprender de las malas experiencias.
Solo mediante la auto reflexión se puede alcanzar el Dominio Propio , la conciencia plena.
Construye un diálogo positivo contigo mismo, no te juzgues con severidad, acepta tus errores y entra en un proceso de mejora continua.
Estas son virtudes que promueven los estoicos y que nos permiten una vida más plena y mejor.
